昨日は昼食に天せいろ（大盛）を食べた他、運転距離も長いので多少食べても大丈夫と甘く見て、帰りに蓮田の上りＳＡで半額になっていた鯖味醂干し弁当を買ったり、途中で饅頭を食べたりしたせいもあり、朝の体重は82.15kg（前日比＋1.2kg)。 平日の１日１食…