今朝の体重82.3kg（前日比ー0.6kg）体重は食べれば増えるし、食べなければ減る。当たり前のことを何度確認したら気が済むのか。どれだけ無駄な時間を費やしてきたのだろう。昨日の夕飯はカレイの煮つけと豆腐とナメコの味噌汁、キュウリの漬物とワサビ漬け。…