今朝の体重82.2kg（前日比ー0.1kg） いくら１日１食でも夕飯にたくさん食べると、大して減らない。昨日の夕飯：カレー（胚芽米茶碗２／３ぐらいとルーは２杯）、食パン１枚、ゆで卵１個、ピーナツバター、アーモンド、九州フェアで買った熊本の餅菓子 たとえ…