昨日の仕事帰り、湘南新宿ラインが事故で一時止まり、途中乗り換えを余儀なくされて帰宅。
渋谷駅からすんなり座って帰れると思っていたところにこういう事態が生じ、このことがストレッサーとなって脳に異変を起こした。
何かを食べることでこのストレスから逃れようという、長年の脳のパターンが自分にはある。
途中で乗り換えたところで立ち食い蕎麦でも食べたいという欲求が起こったが、運のいいことに、自分が選択した乗り換え経路には立ち食い蕎麦屋がなかった。
少しずつでも脳の支配から逃れることが自分の課題。
今朝の体重：82.4kg（前日比＋0.2kg）
