2020-06-04から1日間の記事一覧
今朝の体重:81.4kg(前日比ー0.45kg)昨日の夕食はアジの開き、キュウリの漬物、蒸し野菜(カボチャ、ニンジン、ブロッコリー)、ワカメと豆腐の味噌汁。と、食パン1枚。自分の場合、アジの開きは頭から尻尾まで、骨も含めてすべて食べる。アジの分までがん…
今朝の体重:81.4kg(前日比ー0.45kg)昨日の夕食はアジの開き、キュウリの漬物、蒸し野菜(カボチャ、ニンジン、ブロッコリー)、ワカメと豆腐の味噌汁。と、食パン1枚。自分の場合、アジの開きは頭から尻尾まで、骨も含めてすべて食べる。アジの分までがん…