昨日は午前中に食パンを３／４枚、午後に蕎麦を食べた。よって、１日２食摂取となったため、本日より１日１食を仕切り直すこととする。午後から直感で嵐山（らんざん）渓谷に車で妻と出かけた。 渓谷自体はそれほど広くないが、幾筋かの森林浴を出来るコース…
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