今朝の体重：80.95kgで昨日と変わらず。土日は１日１職にならない可能性が高いが、それはそれでよしとする。 今日は会津方面に行き、三つの一之宮神社に参拝。 福島県棚倉町にある二つの都々古別神社（つつこわけじんじゃ）と、岩代國一之宮である伊佐須美神…

昨日は午前中に食パンを３／４枚、午後に蕎麦を食べた。よって、１日２食摂取となったため、本日より１日１食を仕切り直すこととする。午後から直感で嵐山（らんざん）渓谷に車で妻と出かけた。 渓谷自体はそれほど広くないが、幾筋かの森林浴を出来るコース…