１日１食５日目（再）

今朝の体重：80.95kg（前日比ー0.45kg　スタート時からー2.7kg）

昨日の夕飯は野菜カレーと胚芽米を茶碗に半分、らっきょう、食パン１枚、ゆで卵２個、アーモンド１２粒。

結構食べているが、朝から夕方まで空腹の時間にしているのがいいのかもしれない。

今、ここ、に感謝します。