今朝の体重は81.75kg。昨日より0.25kg増えた。
たったの5日で体が順応してしまったのか。
体重は減らなかったが、体調はすこぶるよいのでこのまま１日１食を継続する。
最近、土日に過食気味になることが多かったので、今週末を乗り越えられるかが問題ではある。
土日は例外、という甘えた言い訳をしそうな気がしないでもない。
今日の言い訳としては、体重を計った後で「体重減量行為」をしたので、その後に計れば体重は200～300g減っていた可能性がある。
１日１食を続けると宿便がどっさり出るという話もあるが、自分の場合、まだその現象は起きていない。
