あるヨギの自伝

パラマハンサ・ヨガナンダの「あるヨギの自伝」を読み直し、あと100ページほどで終了。

スピリチュアル関係の読書で、印象に残った言葉を備忘録としてこのブログに書いてみようと思う。

ヨガナンダの師であるスワミ・スリ・ユクテスワが、自分にヨガの道に入る価値があるか疑問を持つ弟子に対して言った言葉。

「過去のことは忘れなさい」
「過去の生活というものは、誰にとっても暗く恥の多いものだ。人間は、神の中に碇を下ろすまでは何をやっても頼りないものだ。しかし、お前が今からでも霊的修行の道にはいって努力するなら、未来は何事も好転してくるだろう」

「第12章　わが師のもとで」から引用

今朝の体重：81.75kg（前日比＋0.1kg）

エックハルト・トール①

エックハルト・トールは10年くらい前にオプラ・ウィンフリーの公開番組をPod Cast で配信していたのを見て以来、読み続け（Youtubeで見続け）ている。

彼の出世作（？）となった"The Power Of Now”は邦訳も出ているが、タイトルが原題と違いすぎて気色悪いので、自分は原書で読んでいる。
元はドイツ人であるトールが書いたためか、比較的わかりやすい英語で書かれているので、英語に抵抗がない人にはお勧め。

時々読み直すエックハルト・トールの言葉がいくつかある。

自分がこれからこのブログに書こうと思う。

Non resistance
Non judgement
Non attachment
are the three aspects of true freedom and enlightened living.

抵抗しないこと
よいか悪いか判断しないこと
執着しないこと
これらの実践は真の自由と悟りを得た生き方になる。
 

今朝の体重：81.65kg（前日比ー0.55kg）

神社で森林浴

鷲宮神社に参拝し、森林浴を兼ねて境内を散歩。

朝から雨が降っていたが、散歩中は雨が上がり、植物の蒸散作用が盛んな状態だったのか、土と植物の香りを肺いっぱい吸い込んで、体内が浄化された感じ。

今朝の体重：82.2kg（前日比＋0.3kg）

また週末

昨日も最近の金曜日と同じく、夕飯にアヒージョを作って食べた。
結構な量を食べたが、体重は減少。

今朝の体重：81.9kg（前日比ー0.3kg）

食品添加物を含まない、自宅手作りの料理は太りにくいのかもしれない。

午後からイオンレイクタウンに行ったら、自粛中とは打って変わって混んでいた。
流行り病の自粛前の状態に世の中が戻ってきた感じで、よいことだと思う。

スタバが大賑わいで、座席の確保に苦労はしたものの、外出自粛中よりはずっといい。

日本製マスクの在庫が、いよいよあと１週間ほどで尽きてしまうかもしれない。
そろそろシャープのマスクが当たりますように。

梅雨入り

昨日の帰りは雨風が強かった。

そろそろ梅雨入りか。

今日は金曜なので、アヒージョを作る。

牡蠣のアヒージョを作りたいが、牡蠣が出回るのは９月以降。

９月には怪しい流行り病も落ち着いているといいのだけれど。

ローソンが売り出したアヒージョおにぎりを食べてみたが、味はお値段相応だった、というのが個人的印象。

アヒージョ味のおにぎりという商品企画自体はよいと思う。

今朝の体重：82.2kg（前日比ー0.2kg）

ストレッサーがかかると

昨日の仕事帰り、湘南新宿ラインが事故で一時止まり、途中乗り換えを余儀なくされて帰宅。

渋谷駅からすんなり座って帰れると思っていたところにこういう事態が生じ、このことがストレッサーとなって脳に異変を起こした。
何かを食べることでこのストレスから逃れようという、長年の脳のパターンが自分にはある。

途中で乗り換えたところで立ち食い蕎麦でも食べたいという欲求が起こったが、運のいいことに、自分が選択した乗り換え経路には立ち食い蕎麦屋がなかった。

少しずつでも脳の支配から逃れることが自分の課題。

今朝の体重：82.4kg（前日比＋0.2kg）

100g減った

今朝の体重82.2kg（前日比ー0.1kg）

いくら１日１食でも夕飯にたくさん食べると、大して減らない。

昨日の夕飯：カレー（胚芽米茶碗２／３ぐらいとルーは２杯）、食パン１枚、ゆで卵１個、ピーナツバター、アーモンド、九州フェアで買った熊本の餅菓子

たとえ100g減でも減ったことには違いないので、よしとしよう。